ラクトース,lactose,乳糖
ラクトースの美容効果
ラクトース(lactose)とは乳糖のことです。ラクトースは哺乳類の乳汁の中にしか含まれていません。ブドウ糖とガラクトースが結合した二糖類です。乳糖は腸に届くと善玉菌の増殖を促進し、腸内環境を整えます。ラクトースはその他、体内でエネルギー源となったり、アミノ酸やタンパク質などの構成要素となります。牛乳を飲むとお腹を壊すのは乳糖不耐性といわれ、乳糖を分解するラクターゼという酵素が欠損しているために起こります。
... ドイツにいる友達が、同じくラクトースに弱い体質で、彼女の息子も同じ。一昨年ウチに遊びに来たとき、ラクトースを即分解してくれるサプリメントを発見し、彼女はそれを大量に買い込み、それ以来こちらから誰かが行くときは ...