ラクトース(lactose)とは乳糖のことです。ラクトースは哺乳類の乳汁の中にしか含まれていません。ブドウ糖とガラクトースが結合した二糖類です。乳糖は腸に届くと善玉菌の増殖を促進し、腸内環境を整えます。ラクトースはその他、体内でエネルギー源となったり、アミノ酸やタンパク質などの構成要素となります。牛乳を飲むとお腹を壊すのは乳糖不耐性といわれ、乳糖を分解するラクターゼという酵素が欠損しているために起こります。
... サイリウムシードガム、マンゴー果汁末、乳糖(ラクトース)、オリゴ糖(ラフィノース)、グルコマンナン(こんにゃく芽由来)、海藻繊維粉末(アクティブファイバー)、果実野菜発酵エキス末、白桃花末、ハトムギエキス末、アムラ末、クエン酸、有胞子性乳酸菌 ...
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